Архив за месяц: Сентябрь 2020
Постнатальная йога — уникальная методика международной школы Birthlight, которая открывает женщинам путь практики самоисцеления, практики заботы о себе и о ребенке, радостного взаимодействия с миром. Это комплекс дыхательных упражнений, выполняемых в положении стоя или лежа (с опорой под спину), «закрывающих» и балансирующих тело после беременности и родов. Практика помогает укрепить мышцы таза, эффективно способствует восстановлению внутренних мышц живота (абдоминальных мышц), помогает справиться с болью в плечах и шее, с тазовой болью, а также справиться с послеродовой тревожностью и депрессией. Это практика, в которую можно включаться уже через 2-3 недели после родов и продолжать как минимум до 9 месяцев, а как максимум до окончания лактации. Существует научное мнение о том, что в этот период женщине не стоит заниматься классическими практиками, так как тело очень мягкое, гибкое и подвижное. Также, постнатальная йога может закрыть проблемы предыдущих родов, которые были не отработаны до этого.
Специально разработанный комплекс микродвижений в сочетании с дыханием способствует восстановлению внутренних органов женщины, а особый набор упражнений помогает восстанавливать силы и накапливать их. Микродвижения для тазового дна безопасны для всех женщин с разными историями родов – от самых позитивных до сложных, а также для женщин после кесарева сечения. И это значит, что женщине не нужно ждать несколько месяцев до того момента, чтобы найти время для себя, своего тела, своей души!
Основная задача на занятиях — научиться заботиться о себе. Необходимо относиться к себе с материнской любовью и заботой, тогда и малыш ощутит всю полноту вашей любви к нему.
На наши занятия мы приглашаем мам прийти вместе с малышами. Постанальное время — это время когда зачастую не только не с кем оставить малыша, но и не хочется. Это время когда порой не с кем поделиться переживаниями, радостями и горестями, некому выплеснуть сомнения и тревоги. Мы создаем теплую комфортную атмосферу поддержки и заботы, в которой малыши смогут почувствовать себя участниками процесса или просто наблюдать, а мамы найдут успокоение и гармонию между физическим и ментальным. Наши занятия — это Круг Тепла для обновленных вас!
Стоимость услуги
800a
Заказать
Ведущие семинара
Елизавета Анисимова
Преподаватель перинатальной йоги. Преподаватель центра семейных технологий Жемчужинка.
Сертифицированный преподаватель перинатальной йоги по системе Birthlight с 2009 года.
Семинар включает в себя следующее:
- Обзор роддомов, адреса, телефоны
- График закрытия на мойку
- Цены на контракты, варианты контрактов. Платные и бесплатные роды. Варианты платных родов.
- Как найти «своего» врача
- На что обратить внимание при выборе роддома
- Особенности каждого роддома:
- что можно приносить с собой
- посещения
- палаты
- возможность родов с мужем
- возможность свободного поведения в родах
- возможность раннего прикладывания ребенка к груди
- возможность совместного пребывания с ребенком и т.п.
- Что нужно знать, чтобы пребывание в роддоме было максимально комфортным
Стоимость семинара
2 700a
За разовое посещение семинара
Записаться
Ведущие семинара
Елизавета Георгиевна Новосёлова (Раушенбах)
Врач акушер-гинеколог. Преподаватель центра семейных технологий Жемчужинка.
Врач акушер-гинеколог, перинатальный психолог с опытом работы в родблоке. Боле чем 10-летний стаж работы врачом сопровождения в акушерстве. Преподаватель СДУСМ. Автор журналов «9 месяцев», «Мама и малыш», «Беременность».
Диплом о высшем образовании
Удостоверение об окончании ординатуры
Сертификат о повышении квалификации
Сертификат о повышении квалификации 2
Свидетельство о повышении квалификации
Ольга Васильевна Третьякова
Врач акушер-гинеколог. Преподаватель центра семейных технологий Жемчужинка.
Врач акушер-гинеколог кандидат медицинских наук.
Диплом о присвоении ученой степени
Сертификат специалиста
Свидетельство о специализированной подготовке
Удостоверение о повышении квалификации
Кизильник в ландшафтном дизайне
Украсить участок можно не только яркими многолетниками. Не менее красиво выглядят вечнозеленые кустарники, например, кизильник из семейства розоцветных. Родом он из Китая, но замечательно адаптировался к европейским широтам.
Листопадные кусты вряд ли удивят шикарным цветением, белые и розовые соцветия не настолько декоративны. Зато очень привлекательны ветви, щедро усыпанные гроздьями мелких ярко-красных или иссиня-черных плодов.
В роду насчитывают не менее сотни видов, которые отличаются формой и размерами. Поэтому кизильник в ландшафтном дизайне может быть невероятно разнообразным.
Виды
Несмотря на то, что видов и сортов достаточно много, в средней полосе Европы приживаются далеко не все. Среди самых распространенных можно назвать не более 10.
— Кизильник Даммера очень низкий, до 10 сантиметров, он просто стелется по земле, образовывая покрытие с густыми овальными листочками. Этот вид хорош для оформления газонов, морозостойкий кустарник будет украшать ландшафт бусинками красных плодов до появления снега. Правда, он медленно растет и предпочитает влажные плодородные субстраты.
— Кизильник блестящий. Вид достаточно морозостойкий, хорошо переносит засухи, любит яркий свет и замечательно растет даже в обычных городских парках. Кусты не очень раскидистые, крона вытянута. Порадует цветением уже в конце мая. Размножается он семенами, но всхожесть у них не более 15%. Примерно через год начнет куститься, а через два растение уже можно пересаживать. Вид хорош тем, что кусты замечательно поддаются фигурной стрижке, именно этот кизильник является одним из фаворитов в ландшафтном дизайне.
— Кизильник черноплодный можно спутать с блестящим, но у него более крупные листья без глянцевого блеска. Это один из рослых гигантов в семействе, в высоту может достигать 2,5 метров. Тоже отлично держит форму и подойдет для создания живой изгороди.
— Кизильник растопыренный предпочитает открытую местность и суглинистые почвы. Отличается густой кроной и очень красивыми декоративными листьями. Высота кустов не более метра. Из них можно формировать круглые шары, пышные «подушки», очаровательные полушария. Подойдет для украшения каменистого сада. В качестве спутников рядом высаживают разноцветные многолетники, а также хвойные растения. Часто используют и для бордюров.
— Кизильник горизонтальный станет замечательным вариантом для местностей с суровыми зимами, он редко подмерзает. Часто его высаживают одиночно, вечнозеленый кустарник выглядит очень красиво благодаря распростертым побегам, хоть он и невысок — всего 50 сантиметров. Используется и в плотных групповых посадках, но в таком случае будет нуждаться в стрижке. Это позволит сформировать ухоженные заросли для переднего плана, особенно в сочетании с хвойными.
Уход за всеми видами заключается в регулярном поливе (ориентироваться стоит на наличие естественных осадков), рыхлении у подножия и прополке. Разумеется, кустарник порадуется удобрению в виде компоста либо перегноя.
Украшение сада
Кизильник в ландшафтном дизайне используют преимущественно для среднего и нижнего ярусов, в зависимости от особенностей вида.
Несколько идей для применения
1. Оформление низких изгородей и бордюров. Кустарники высаживают ровными линиями в предварительно вырытые траншеи, но иногда используют и шахматный порядок в два ряда. Формировать их можно только через 2 года, до этого оставляют расти свободно. Чтобы достичь обильного кущения «пробуждают» спящие почки внизу, просто прищипывая точки роста. Затем по аналогичному принципу ограничивают и боковые контуры, а потом уже подстригают ветки, которые выступают за границы необходимой формы.
Грани будут идеально ровными не сразу, а только после ряда стрижек. В итоге можно избавляться от лишних веточек только 4 раза за сезон, форма изгороди или бордюра получится плотной и очень эффектной.
Такие посадки могут стать каймой для газона, они помогут отгородить дорожку к входу, создать отдельные зоны в саду. Если оформить бордюр из кизильника замкнутым квадратом или прямоугольником, а в центре высадить композицию из цветов, получится очень изысканно.
2. Полусферы, шаровидные и плоские «подушки». Такие композиции, распределенные по саду или газону, объединенные в цельную композицию, расположенные в миксбордерах, считают элементами японского стиля. Однако они красивы на любом участке, поскольку создают ощущение гармонии и порядка.
Кизильник горизонтальный, посадка и уход
Естественно, декоративный кустарник придется систематически подстригать.
3. Покрытие почвы. Низкорослый кизильник, например, Даммера, поможет оформить кустарниковый газон. Стригут такие посадки только сверху.
Листья и плоды обладают лечебными свойствами. Украшая свой сад декоративным растением, можно заодно обзавестись и кладезем натуральных лекарств от ряда недугов.
Понравилась статья? Проголосуйте!
11111 Рейтинг 5.00
Cotoneaster melanocarpus Fisch. ex Blytt Rosaceae |
Status
NT (Near Threatened)
Розовые
Статус
3 а, с. Редкий вид
Распространение
В области в основном приурочен к долинам p.p. Сухона, Юг, Малая Северная Двина, Кубена, Сямжена, Вага. Встречается в Верховажском (окр. д. Шелота), Великоустюгском (окр. д.д. Гора, Лодейка, Гаврино, Анисимово, Большое Есиплево), Вожегодском (окр. д. Хмелевская), Нюксенском (окр. д. Матвеево), Сямженском (окр. пос. Усть-река, окр. д. Давыдовская), Харовском (окр. д.д. Дор, Никитинская, Бараниха, Лавровская), Усть-Кубинском (окр. д. Старое) районах. Для Вологодской области впервые отмечен А. А. Антоновым в 1895 г. в Вологодском уезде (окр. д. Северная Ферма), а позднее собран А. П. Шенниковым в Харовском районе (1905 г.) и Великоустюгском (д. д. Гаврино, Плесо, г. Великий Устюг — 1911 г.). В 1912 г. А. А. Корчагин собирал его в окрестностях Великого Устюга. В России известен на северо-востоке европейской части, в Псковской и Ленинградской областях, на Кавказе, в Сибири и на Дальнем Востоке. За пределами России — в Средней и Северной Европе, на Украине, в Средней Азии. Бореальный евразиатский вид.
Биология
Кустарник до 2 м высотой. Молодые ветви войлочные. Листья очередные эллиптические или яйцевидные, цельнокрайние, сверху голые, темно-зеленые, снизу с белым или желтоватым войлочным опушением, 20—22 мм длиной и 15— 18 мм шириной, на верхушке округлые, часто чуть выемчатые. Цветки обоеполые, 4 мм в диаметре, светло-розовые или белые, собранные в поникающие 5-10-цветковые кисти. Лепестки не более чем в 2 раза длиннее чашелистиков; гипантии голые. Плоды ягодообразные, повислые: незрелые — темно-красные, зрелые — черные с сизым налетом, с 2-3 косточками. Цветет в июне, плодоносит в августе.
Экология
Растет на хорошо прогреваемых высоких сухих открытых известняковых склонах, на коренных берегах, иногда в сухих зеленомошных лесах. Встречается спорадически.
Лимитирующий фактор
Хозяйственное использование территории. Малая численность популяций.
Меры охраны
Вид включен в список редких растений Вологодской области с 1993 г. Охраняется на территории ЛЗ «Опоки», ГгЗ «Урочище Стрельна», ГПП «Геологическое обнажение Мяколица». Необходим контроль за состоянием популяций.
Выращиваем горизонтальный кизильник в саду
Включен в Красные книги Архангельской, Ленинградской областей и охраняется на территории Кировской области.
Источник информации
Гладкова, Крюгер, 2001; Кобелева, 1976 б; Орлова, 1993; Особо охраняемые …, 1993; Перфильев, 1936; Шенников, 1914; данные автора.
Т. А. Суслова
Кизильник горизонтальный: посадка и уход, размножение, применение в ландшафтном дизайне
Кизильник блестящий
Cotoneaster lucidusSchlecht.
Жизненная форма: | Кустарник |
Размеры (высота), м: | До 3 |
Диаметр кроны, м: | 2-3 |
Форма кроны: | Широкораскидистая с поникшими ветвями. Кора от красно-коричневой до коричневато-оливковой |
Характер роста: | Растет быстро |
Годовой прирост в высоту: | |
Годовой прирост в ширину: | |
Долговечность: | Более 50 лет |
Форма листьев: | От яйцевидных до эллиптических, 2-6 см длины и 3,5 см ширины. |
Окраска летом: | Сверху темно-зеленые, блестящие, снизу светлые, матовые |
Окраска осенью: | Коричневато-красная или пурпурная |
Цветы (окраска): | Мелкие, розоватые, собраны в щитковидные соцветия. |
Начало и конец цветения: | В мае-июне |
Плоды: | Плоды почти шаровидные, черные, блестящие |
Декоративность: | Имеет красивые листья, особенно декоративен осенью |
Применение: | Одиночные посадки, группы, опушки, живые изгороди. |
Отношение к свету: | Очень теневынослив |
Отношение к влаге: | Относительно засухоустойчив |
Отношение к почве: | Нетребователен |
Морозостойкость: | Морозостоек |
Примечание: | Дымогазоустойчив, хорошо стрижется |
Кизильник блестящий — густооблиственный, пряморастущий, листопадный кустарник, до 2 м высотой, с густо опушенными молодыми побегами. Эллиптические листья заостренные, до 5 см длиной, сверку блестящие, темно-зеленые, осенью пурпуровые. Розовые цветки собраны в рыхлые, 3-8-цветковые, щитковидные соцветия.
Особенности ухода за Кизильником Горизонтальным
Цветет в мае — июне в течение 30 дней. Декоративны почти шаровидные, черные плоды, блестящие, с коричнево-красной, безвкусной мякотью, сохраняются на кустах до глубокой осени. Плодоносит с 4 лет.
Очень зимостоек, неприхотлив к почвам, теневынослив. Размножается кизильник блестящий семенами и вегетативно. Семена требуют 12-15-месячной стратификации, которую можно сократить, обработав их в течение 5-20 минут серной кислотой с последующей стратификацией 1-3 месяца. Норма высева семян 5 г/кв. м.
Кизильник блестящий один из лучших кустарников для создания формируемых обрезкой живых изгородей, а также для групповой посадки на газонах, опушках, в качестве подлеска. Пригоден для озеленения городов почти всей территории России. В культуре с начала XIX века.
Родина кизильника блестящего — Восточная Сибирь.
Также при озеленении территорий в Красноярске популярен кизильник горизонтальный.
Кизильник блестящий купить саженцы различного размера в Красноярске Вы можете у нас!
Кизильник — общее описание
Кизильник (Cotoneáster) — листопадный или вечнозеленый медленно растущий не колючий кустарник, реже небольшое деревце семейства Розовых. Листочки некрупные, простые, цельнокрайние, яйцевидные, очередные, летом имеют темно-зеленый окрас, осенью — блестящий краснеющий.
Посадка кизильника горизонтального в саду
Цветочки белого или розового цвета в виде мелких щитков, одиночные или в кисточках.
Плод в виде ложной костянки по форме напоминает маленькое красное или черное яблоко, с 2-5 косточками. Сохраняется на ветвях до глубокой осени.Необходимо помнить, что это растение принципиально отличается от похожего на него кизила, поэтому плоды могут быть не съедобными.
Кизильник — виды и места произрастания
Кизильник представлен более чем 40 видами, произрастающими на территории Евразии и Северной Африки. Это морозоустойчивое и засухоустойчивое растение малотребовательно к плодородности почвы, влажности и освещению. Размножение происходит посредством семян или вегетативным способом. Наиболее распространены такие разновидности кизильника: цельнокрайний, обыкновенный, пузырчатый, многоцветковый, кистецветный, розовый, одноцветковый, прижатый, Генри, Франше, блестящий.
Это растение является светолюбивым мезофитом, в культуре распространено повсеместно – от Западных регионов до Северного Китая, на Кавказе, в Средней Азии, в основном по склонам гор и в светлых лиственных лесах. В Восточной Сибири в диком виде растет группами или одиночно, предпочитает заросли кустарников. Кизильник черноплодный высаживается в городских условиях в декоративных целях, в качестве плотных живых изгородей. Декоративные свойства кустарника в живых изгородях усиливаются после созревания плодов, привлекающих различных птиц.
Кизильник — лечебные свойства
Это растение редко употребляется в пищу, но его лекарственные свойства используют в домашней аптеке для лечения ряда заболеваний: острый и хронический гастрит, гастроэнтерит, понос, неврастения, лихорадка, желтуха, отеки, нервные расстройства, стрессы. При заболеваниях печени прием отваров и настоев кизильника просто обязателен. В лечении эпилепсии плоды кизильника дают детям и взрослым. Среди кожных заболеваний это растение применяется при лечении экземы и чесотки. В тибетской медицине широко используют свойства черноплодного вида растения для остановки кровавого поноса. Кроме того, плоды кизильника используются в качестве антисептика.
Кизильник — лекарственные формы
В домашней терапии используют ветви и цветки растения, которые собирают в период цветения, а также плоды, кору и почки. Заготавливают только созревшие в конце лета плоды, побеги и цветы – в период цветения весной. Листья кустарника содержат флавоноиды и витамин С, гликозид, в семенах находится синильная кислота, в плодах – кумарины, аскорбиновая кислота. Смола растения используется при лечении чесотки и экземы.
Кизильник – рецепты
Настойка для лечения хронического гастрита, гастроэнтерита: 1 столовую ложку измельченных побегов и листьев настаивают 1,5-2 часа в 200 мл кипятка, настой кизильника процеживают. Пьют по 1/4 стакана несколько раз в день. Этот же настой можно применять при поносах.
— Чаще всего плоды съедобного кизильника используются в приготовлении чайных напитков, компотов, вин и настоек. Диетические свойства плода можно использовать при приготовлении продуктов – пастилы, конфет и пряников для больных.
Кизильник — противопоказания
Противопоказаний к применению составов из съедобного кизильника не выявлено, необходимо только обратить внимание на возможность индивидуальной непереносимости. Культура полностью не изучена, некоторые виды растения обладают ядовитыми свойствами.
Кизильник алаунский (лат. Cotoneaster alaunicus) — вид растений рода Кизильник (Cotoneaster) семейства Розовые (Rosaceae).
Вид назван по месту произрастания: на среднерусской возвышенности (Alaunia).
Преобразовываем дачный участок в сад наслаждений, используя популярные виды и сорта кизильника
Описание
Раскидистый ветвистый кустарник высотой до 1,5 м. Молодые побеги рыхло-войлочно-опушенные, позже голые, зеленые или красно-бурые. Листья длиной 30-45 см, продолговато-эллиптические или яйцевидные, цельнокрайние, сверху зеленые, рассеянно-волосистые, снизу беловатые, войлочно-опушенные. Цветки обоеполые, правильные, пятичленные, 4-5 мм в диаметре, белые или светло-розовые, собраны по 4-7 в поникающие кисти. Цветковая трубка (гипантий) голая. Зрелые плоды ягодообразные, черные с сизым налетом, 6-9 мм в диаметре, с двумя косточками и мучнистой мякотью.
Распространение
Евразийский вид, распространенный в Скандинавии, Средней и Восточной Европе, Средиземноморье, на Кавказе, в Западной и Восточной Сибири, Дальнем Востоке, Средней Азии, Монголии и Северо-Восточном Китае. В Беларуси находится в изолированных локалитетах в пределах ареала. Отмечен в Браславском , Верхнедвинском , Глубокском , Городокском и Мядельском р-нах.
Охрана
Вид включён в Красную книгу России и в региональные Красные книги в следующих субъектах России: Белгородская, Волгоградская, Воронежская, Курская, Липецкая, Московская, Орловская, Ростовская, Рязанская, Самарская, Тульская области.
Примечания
Литература
- Голицын С. В. Кизильник алаунский = Cotoneaster alaunica Golits. // Новости систематики высших растений / отв. ред. И. А. Линчевский. — 1964. — Т. . — С. 145—146. — ISSN0568-5443.
Ссылки
- Кизильник алаунский: информация о таксоне в проекте «Плантариум» (определителе растений и иллюстрированном атласе видов). (Проверено 16 февраля 2016)
- ↑Об условности указания класса двудольных в качестве вышестоящего таксона для описываемой в данной статье группы растений см. раздел «Системы APG» статьи «Двудольные».
- ↑Голицын, 1964, с. 145—146.
- ↑Плаксина Т. И. Кизильник алаунский // Красная книга Российской Федерации (растения и грибы) / отв. ред. Л. В. Бардунов, В. С. Новиков. — М. : Товарищество научных изданий КМК, 2008. — С. 490—491. — 885 с. — 1000 экз. — ISBN 958-5-87317-476-8.